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[경제] 더블딥은 무엇일까? (정의, 사례 정리) 더블딥이라는 경제용어를 들어보신 적 있나요? 영어로 doulbe dip이라고 하는 더블딥을 아시는 분들이라면 w를 떠올릴 수도 있습니다. 그렇다면 더블딥이 어떤 것인지 한 번 알아보도록 하겠습니다. 더블딥이란 침체된 경기가 지속되다가 회복의 기미를 살짝 보이고 다시 하강하는 이중 침체 현상을 뜻합니다. ‘두 번’(double) 그리고 ‘짧은 기간 동안 가라앉는다’(dip) 의미의 두 단어가 합쳐진 것입니다. 우리나라에서는 더블딥과 함께 이중하강, 이중 침체, 이중 하락 등으로 번역됩니다. 풀어서 설명하자면, 경기침체로 규정하는 2분기에 마이너스 성장을 보이다가 잠시 회복을 하고 다시 연속 마이너스로 추락하는 것을 말합니다. 두 번의 경기 침체를 반드시 겪어야 회복할 수 있다는 점에서 W자형 경제구조라고도.. 2023. 8. 4.
달리기할 때 어떤 영양소를 신경써야할까? 더 잘 뛰기 위해서, 더 건강해지기 위해서는 적절한 영양소를 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 달리기를 할 때 어떤 영양소를 고려해야 하고 또 좋은 음식은 어떤 것이 있는지 알려드리도록 하겠습니다. 달리기와 영양소 탄수화물 탄수화물은 운동하는 동안 여러분의 근육을 위한 연료의 주요 공급원이고, 특히 달리기와 같은 지구력 활동에 중요합니다. 탄수화물의 좋은 공급원은 통곡물 빵, 파스타, 쌀, 감자, 그리고 과일을 포함합니다. 식단에 복합 탄수화물과 단순 탄수화물의 좋은 균형을 포함하도록 노력하고, 달리기 약 한 시간 전에 탄수화물이 포함된 식사나 간식을 추천드립니다. 단백질 단백질은 달리기 후 근육의 회복과 회복에 중요하며, 근육 손상과 염증을 줄이는데도 도움을 줄 수 있다. 단백질의 좋은 공급원은 살코기,.. 2023. 7. 31.
[책리뷰]나는 왜 생각이 많을까? (뇌과학책 추천 & 줄거리) 나는 왜 생각이 많을까? 인생의 진리는 성공한 운동선수들에게 배울 수 있다. 운동할 때 무슨 생각을 하냐는 말에 그냥 한다고 말하는 그들처럼, 우리는 그냥 해야 할 때를 생각하다 놓치곤 한다. 나는 왜 생각이 많을까의 책은 생각이 많아 불안함이 항상 높은 사람을 위한 책이다. 책 제목에서 장르가 에세이처럼 느껴지지만, 놀랍게도 뇌과학, 심리 책이다. 생각이 많은 사람의 이유와 해결법을 과학적으로 설명해준다. 지금부터 생각이 많은 이유, 해결법, 인상적이었던 부분 총 세 가지로 나눠서 줄거릴 설명하겠습니다. 1. 우리는 왜 생각이 많을까? (원인) 첫 장에 그 답이 나온다. 세상은 불안으로 만들어졌다고 말이다. 우리는 불안을 느껴야 생존할 수 있었기 때문이다. 그러니, 불안을 느끼고 생각이 많은 건 이상한.. 2023. 7. 31.
체리피커란 무엇일까? (feat. 진상고객) 체리피커라는 뜻을 아시나요? 체리피커 단어에서 느껴지는 뉘앙스는 어떠신지 궁금합니다. 체리가 주는 느낌이 긍정적일 거 같습니다. 정말 마냥 긍정적인 뜻인지 한번 알아보도록 하겠습니다. 사실 개발자인 제게 체리피커는 약간 아닙니다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 체리피커의 정의 누구나 부가 혜택이 좋은 상품을 구매하고 싶은 것은 당연합니다. 우리가 아주 잘 아는 말 과유불급이 있습니다. 이 말은 체리피커에게 딱이라는 생각이 듭니다. 체리 피킹(cherry picking)이라고 불리며 그 체리를 골라먹는 사람을 체리피커라고 합니다. 즉, 케이크 위에 얹어져 있는 체리만 집어먹는 행위라는 뜻입니다. 여기서 어떤 의미인지 눈치채셨습니까? 체리 피커는 골라 먹는 사람이라는 뜻으로 기업의 제품 구매, 서비스 이용 실적.. 2023. 7. 30.
[경제] 뱅크런(bank run)의 정의와 사례 암호화폐 시장에 불어닥친 뱅크런이라는 말 들어보셨나요? 뱅크와 런은 우리에게 아주 친숙한 단어입니다. 뱅크 + 런은 과연 어떤 의미로 바뀌게 됐을지 알아보겠습니다. 뱅크런의 정의 뱅크런(bank run)의 다른 말은 대량 예금인출 사태입니다. 의미가 한 번에 전달이 되시나요? 즉, 뱅크런은 은행의 대규모 예금 인출 사태를 뜻하는 말입니다. 만약 은행에 돈을 예금한 사람들이 인출을 계속한다면 어떻게 될까요? 은행에서는 당장 돌려줄 돈이 바닥나는 패닉 현상을 맞게 됩니다. 은행의 기능은 우리의 돈만을 맡아주는 어떤 기관은 아닙니다. 은행에서 우리에게 해주는 역할은 어떤 게 있는지 생각을 해봅시다. 은행은 돈을 보관하는 저장소의 기능뿐 아니라 우리에게 대출을 해주기도 합니다. 내가 저장한 돈을 보관해주고 그 .. 2023. 7. 26.
세계유산의 정의와 유네스코는 과연 무엇일까? 이번에 소개해드릴 세계유산은 솔직히 많은 분들이 들어보셨을 거라고 생각합니다. 그런데 도대체 세계유산 그게 뭔데? 그냥 중요한 거... 라고만 말하시지 않았나요? 여기서 한 번 세계유산이 어떤 것인지 알아보고 가도록 하겠습니다. 세계유산의 정의 유네스코(UNESCO)가 1972년 11월, 제 17차 정기총회에서 채택한 에 따라 구성된 세계유산위원회가 협약 가입국의 문화유산 중에서 인류를 위해 보호해야할 가치가 있다고 인정한 것을 말합니다. 유네스코 세계유산의 종류는 크게 세가지 입니다. 첫 번째 역사적으로 중요한 가치를 지니고 있는 문화유산 두 번째 지구의 역사를 잘 나태고 있는 자연유산 세 번째 문화유산과 자연유산의 성격을 합친 복합유산 앞으로 세계유산이 뭐라고 누군가 물어본다면 유네스코가 지정한 인류.. 2023. 7. 22.
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