반응형 H/다이어트2 2024.05.17 여자 158cm 다이어트 13일차 62.6kg(+0.9kg) 월화수목금토일운동XXOX 체중62.562.5626262.6 아침곤약젤리 2개야채김밥야채김밥야채김밥샐러드 10350350350467 점심샌드위치검은콩 두유샌드위치검은콩 두유프로틴꼬마김밥샌드위치검은콩 두유카레 530530435530450 저녁제육쌈밥 장어 많이...김밥삼겹살 3점... 525 800430+a 총합1065kcal880kcal1585kcal1310kcal917kcal0kcal0kcal 하...어제 먹은 것아침: 회사 앞 김밥점심: 샌드위치 + 검은콩 두유 여기까진 괜찮은데출장갔다 온 과장님이 초콜릿을 주셨는데너무 맛있어서 초콜릿 한 10개를 다 먹음ㅠㅠ초콜릿이 은근 배가 안 꺼졌는데 와중에 일에 기빨려서편의점 가서 저녁이랍시고 참치 김밥 사먹음ㅠ 집 가니까 동생이 고기.. 2024. 5. 17. 2024.05.16 여자 158cm 다이어트 12일차 62kg(+0.3kg) 월화수목금토일운동XXO 체중62.562.56262 아침곤약젤리 2개야채김밥야채김밥야채김밥 10350350350 점심샌드위치검은콩 두유샌드위치검은콩 두유프로틴꼬마김밥샌드위치검은콩 두유 530530435530 저녁제육쌈밥 장어 많이... 525 800 총합1065kcal880kcal1585kcal880kcal0kcal0kcal0kcal 다이어트 기록을 블로그에 남기려고 했는데 이제야 남긴다.다이어트 시작일은 5월 5일로 하고 이날 몸무게는 61.7이었다.12일차 오늘 체중은 60이다. +0.3인데 일요일에 엄청 먹어서 62.5까지 찍었다가 내려온 거다...ㅠ 암튼 어제 쉬는날이라 운동 빡세게 해서 61대로 내리고 싶었으나가족들이랑 저녁으로 장어구이를 먹었는.. 2024. 5. 16. 이전 1 다음 반응형